Wir trainieren einmal die Woche. Das Training beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase, anschließend werden verschiedene Schlag- und Spieltechniken geübt. Da wir keine Jugendgruppe haben, sind Teilnehmer ab 14 Jahren willkommen.

Wir sind als Mannschaft im Niedersächsischen Badmintonverband gemeldet und nehmen auch an Punktspielen in der Kreisliga teil.